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QI GONG
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WAS IST QI GONG?
Es ist eine traditionelle Form sich zu bewegen, im Einklang mit der richtigen Atmung. Westlich gesehen schult sie die Körperwahrnehmung und beruhigt zugleich den Geist. Emotionales Selbstmanagement. Sie fördert auch die Selbstregenerationsprozesse. Es bedeutet die energetische Befähigung und basiert auf die innere Arbeit.
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