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WELCHES TIER STEHT FÜR NEUBEGINN?

January 12, 2024

WELCHES TIER STEHT FÜR NEUBEGINN? Der Hirsch. 🦌 Er ist eines der fünf Tiere in Qigong und somit ein Vertreter der chinesischen Medizin. Denn Qigong ist die Wurzel der chinesischen Medizin. 🦌 Der Hirsch steht für Stärke, klaren Willen, innere Schönheit, Ruhe und geistige Entwicklung. Eines der alten lebendigen Symbole für langes Leben, Vitalität und […]

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WINTERSONNENWENDE

December 21, 2023

Morgen erreicht die Sonne ihren tiefsten Punkt an der Himmelskugel. Was bedeutet das? Eine Phase nähert sich ihrem Ende und die andere ihrem Beginn. Wie eine Wiedergeburt 😉 Winter ist Yin. Yin könnte auch die Wurzel eines Baums oder das Wasser bedeuten. Jetzt wird das maximale Yin in der Natur erreicht.  Gleichzeitig ist das Yang auf […]

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Wintermuffin

WINTERMUFFIN MIT ROTEN BIRNEN, GOJI-BEEREN UND WALNÜSSEN

December 16, 2023

Die Goji-Beere hat eine sehr ausgeglichene, harmonische Wirkung auf den Organismus. Sie stärken auch unser Immunsystem! Die größte Berühmtheit haben diese Beeren durch ihre Wirksamkeit im Well-Aging und in der Krebsprävention erreicht. 👌 Sie können eine Vielzahl von Beschwerden lindern und auch Alterserscheinungen verzögern oder sogar verbessern. (Anti-Aging) 👌 Aus wissenschaftlicher Sichtweise erklären sich diese Wirkungen teilweise […]

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Herbstlaub

Der Himmel auf Erden 🤓

November 20, 2023

Bereits vor ein paar Tagen nähern sich die Energien zu dem tiefsten Punkt des Yins und somit zum Winter.

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Elvira Redei

Ciao Sommer 😎 und nun?

September 23, 2023

Die Herbst Tagundnachtgleiche ist ein Wendepunkt im Jahr! Es ist Zeit loszulassen, zB. Verspannungen, uns von überflüssigen Dingen zu trennen, Klarheiten zu schaffen.

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Fitness – Erdbeermuffin

Fitness – Erdbeermuffin

July 4, 2023

Sie sind eiweissreich, nicht zu süß, keine Kalorienbombe und trotzdem nahrhaft und sehr lecker. Für Frühling-, Sommerfrühstück oder zum Mittag sind sie ideal.

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Gesundheitsshake

Gesundheitsshake

March 6, 2023

Wenn es morgen früh o. vor dem Training schnell gehen muss, ist der Shake auch als Frühstück oder als leicht verdaulicher Energiebooster perfekt geeignet.

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Hilfe bei Heuschnupfen

Wen juckt es?

March 26, 2022

Heuschnupfenkranke sind sicherlich betroffen. Früh übt sich es nicht zu haben 😉 Wie arbeiten wir dran?

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Schlafstörungen?

Schlafstörungen? Innere Unruhe?

March 3, 2022

Schlafstörungen? Innere Unruhe? Die klassische traditionelle Medizin kann bei der Behandlung von Schlaflosigkeit und fehlender Leistungsfähigkeit sehr gut helfen. Eine genauere Puls- u. Zungendiagnostik zeigt den Weg. So finden wir gezielt heraus, wo das Gleichgewicht Ihres Organismus gestört ist. Damit können Sie wieder zu Ihrer gesunden Tages-u. Nachtrhythmik gelangen. Hier können Sie Ihren Wunschtermin abmachen […]

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Spargel

Spargel – ein smarter und schlanker Genuss mit einem merkwürdigen Geruch!

May 19, 2021

Spargel – ein smarter und schlanker Genuss mit einem merkwürdigen Geruch! Weißer und grüner Spargel war bereits in der Antike beliebt: Im alten Griechenland wurde es als harntreibende Arznei eingesetzt. Warum? Wegen seines hohen Kaliumgehalts und der Aminosäure Asparagin – beides wirkt entwässernd. Zudem ist Spargel mit nur 13 kcal per 100 g sehr kalorienarm […]

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