Fühlen Sie sich wieder wie 20

Wenn Sie dieses ganzheitliche Körpertraining nach der Power-Methode ausüben, dann ist es das Anti-Aging-Mittel schlechthin. Wenn Sie von mir lernen, fließende, ineinander übergreifende Bewegungen auszuführen, haben Sie die Chance, alle Ihre körperlichen Schwachstellen loszuwerden, die Sie schon seit Jahren belasten. Seien es Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder andere Beschwerden, die in der Regel auf Kompensationsreaktionen des Körpers zurückzuführen sind.

Besonders der Beckenboden und die tiefste Schicht der Bauchmuskulatur wird intensiv trainiert, was mit herkömmlichem Fitnesstraining kaum möglich ist. So erlangen Sie ein erhabenes Körpergefühl und eine Kräftigung Ihrer Rumpfmuskulatur. Sie werden aus einer neuen Energiequelle schöpfen können, das sich genau in Ihrer Körpermitte befindet.

Es gibt inzwischen viele Menschen, die das klassische Pilates als Jungbrunnen für sich entdeckt haben. Madonna ist dabei nur eine von vielen.

Joseph H. Pilates, der Erfinder dieser Methode, sagte einmal: „Nach 10-mal spürt man es, nach 20-mal sieht man es, und nach 30-mal hat man eine komplett neue Figur“.

Also legen Sie los. Sie brauchen nur eine Matte und nur ganz wenig Zeit.

Ich komme auf Wunsch auch gerne zu Ihnen nach Hause, damit Sie keine Zeit verlieren und in Ihrer vertrauten Atmosphäre aktiv werden können. Rufen Sie mich einfach an!

Termin für EINSTEIGER in die Mini-Gruppe – Beginner Level: Mittwochs und Freitags 15:00 Uhr