Ganzheitliche Gesundheitsberatung – Der Weg zu nachhaltiger Gesundheit & strahlender innerer Kraft

Heilpraktikerin & ganzheitliche Gesundheitsberatung in Hamburg

Mein Name ist Elvíra Rédei. Als Heilpraktikerin, Personal Trainerin für medizinische Trainingstherapie, Dipl. Ernährungsberaterin und Ingenieurin für Lebensmitteltechnologie biete ich Ihnen eine ganzheitliche Gesundheitsberatung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigt.

Mein Ziel ist es, Menschen zu unterstützen, die gesundheitsorientiert sind und eine professionelle, vertrauensvolle Begleitung suchen. Dabei verbinde ich moderne Methoden der Medizin und Trainingslehre mit den ganzheitlichen Ansätzen derNaturheilkunde und Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Mein Weg zur ganzheitlichen Gesundheitsberatung

Gesundheit ist unser größter Schatz. Schon mit 20 Jahren habe ich erfahren, wie sehr Ernährung, Bewegung und Lebensführung unser Wohlbefinden beeinflussen. Diese Erfahrung war der Ausgangspunkt meiner heutigen Tätigkeit als Heilpraktikerin.

Ich habe mich intensiv mit verschiedenen Ernährungslehren und Trainingsmethoden beschäftigt und dabei erkannt, wie stark Nährstoffe, Fitness und Achtsamkeit unsere Leistungsfähigkeit, Energie und Lebensqualität prägen. Sportarten wie Kajakfahren, Tanz, Leichtathletik oder Muskelaufbautraining haben meinen Weg ergänzt und mich zur Ausbildung als Fitness- und Personal Trainerin geführt.

Um Patienten nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden noch gezielter zu unterstützen, habe ich mein Wissen um die medizinische Trainingstherapie (MTT) erweitert. Doch bald wurde mir klar: Eine wirklich wirksame Unterstützung gelingt nur durch eine ganzheitliche Gesundheitsberatung, die alle Ebenen des Menschen einschließt.

Darum absolvierte ich eine mehrjährige Ausbildung zur Heilpraktikerin an der Arcana.

Dort vertiefte ich mein Wissen in Diagnostik und Therapie. Gleichzeitig entdeckte ich die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als wertvolle Ergänzung. Methoden wie Akupunktur, Tuina, chinesische Diätetik und Phytotherapie ermöglichen eine individuelle und ganzheitliche Betreuung – sowohl präventiv als auch therapeutisch.

Heute kombiniere ich meine Erfahrungen aus Naturheilkunde, Ernährungswissenschaft und Training zu einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Ganzheitliche Kompetenz für Ihre Gesundheit

Als Heilpraktikerin biete ich Ihnen ein breites Spektrum an Leistungen, das klassische Naturheilkunde mit moderner Gesundheitsförderung verbindet:

• Ganzheitliche Gesundheitsberatung – individuelle Strategien für Ernährung, Bewegung, Prävention und Wohlbefinden
• Naturheilkunde & TCM – Akupunktur, Tuina, chinesische Diätetik, Phytotherapie
• Medizinische Trainingstherapie (MTT) – Rehabilitation, Prävention, Leistungssteigerung
• Holistische Ernährungsberatung – Darmgesundheit, Stoffwechseloptimierung, Vitalität
• Personal Training – gezielt abgestimmt auf Ihre Gesundheit und Fitnessziele
• Frauen- & Präventionsprogramme – Wechseljahresbegleitung, Beckenbodentraining, Immunsystemstärkung

Durch diese Kombination biete ich Ihnen eine ganzheitliche Gesundheitsberatung, die nicht nur Symptome behandelt, sondern Ursachen versteht und Lösungen entwickelt.

Vertrauen, Erfahrung und individuelle Begleitung

Gesundheitsorientierte Menschen suchen nicht nur Fachwissen, sondern vor allem Vertrauen und persönliche Betreuung. Durch meine eigenen Erfahrungen, meine vielseitigen Ausbildungen und meine kontinuierliche Fortbildung weiß ich, wie wichtig es ist, den Menschen in seiner Gesamtheit zu sehen.

Meine Patienten und Kunden schätzen:

• individuelle Betreuung statt standardisierter Programme,
• wissenschaftlich fundierte Methoden kombiniert mit traditionellem Wissen,
• Empathie, Diskretion und Vertrauen als Basis jeder Zusammenarbeit.

So begleite ich Sie Schritt für Schritt zu mehr Vitalität, Leichtigkeit und Lebensfreude – egal, ob es um die Bewältigung von Beschwerden, die Prävention von Krankheiten oder die Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit geht.

Habe ich Ihr Interesse geweckt?

🌿 Holistic Health Care in Hamburg – Ihr Weg zu mehr Vitalität

Dann lade ich Sie herzlich ein, mich kennenzulernen. Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Gesundheitsplan, der zu Ihrem Leben passt und Ihre Ziele unterstützt.

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📞 Kontaktieren Sie mich gerne direkt:Telefon: +49 173 / 625 50 00

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🔗 Weitere Angebote:

• Holistic Health Care – ganzheitliche Betreuung für Körper, Geist und Seele
• Vitalpakete: Individuelle Gesundheitsprogramme für Ihre Bedürfnisse.
• Personal Training: Effektives Training für Ihre Fitnessziele.
• Naturheilkunde – bewährte natürliche Methoden für nachhaltige Gesundheit
• Holistische Ernährungsberatung – für Wohlbefinden und Darmgesundheit
• Immunsystem-Stärkung – gezielte Maßnahmen zur Unterstützung Ihrer Abwehrkräfte
• Wechseljahre ohne Beschwerden – spezielle Unterstützung für Frauen
• Beckenbodentraining – für Stabilität, Gesundheit und Wohlbefinden
• Qi Gong & Atemtherapie – für Stressabbau, innere Ruhe und Energiefluss
• Personal Training – individuell angepasst für Fitness, Kraft und Vitalität
• Frauengesundheit – ganzheitliche Konzepte speziell für die Bedürfnisse von Frauen

HEILPRAKTIKER-FACHKENNTNISSE:

Zertifikat: Labor Ganzheitlich Basis- & Aufbauseminar

Zertifikat/ Leistungsnachweis:
Advanced Clinical Level, Akupunktur
DGTCM

Urkunde: Tuina, Chinesische Manuelle Therapie
DGTCM

Urkunde: Chinesische Pharmakologie und Diätetik
DGTCM

Heilpraktikerin Freie und Hansestadt Hamburg,
Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz,
Landesprüfungsamt für Heilberufe

Zertifikat: Spezifische Untersuchungstechniken und komplexe Therapieverfahren
bei orthopädischen Krankheitsbildern
akadeMEDICA – Therapieausbildung

Diplom Ernährungsberaterin IBW
– spezielle Ernährungslehre
– psychologische Beratungspraxis

Oecotrophologie-Studium an der Rheinischen
Wilhelm Friedrich Universität Bonn

Dipl. Ingenieurin für Lebensmitteltechnologie

FITNESS-FACHKETNISSE

Zertifikat: Medizinische Trainingstherapie MTT und Muskelaufbautraining MAT
akadeMEDICA – Therapieausbildung

Lizenzierter Advanced Power Plate Personal Trainer spezifisch für den Rücken, Golf, Yoga, Spitzensport und gegen Osteoporose

Lizenzierter Power Pilates Trainer

Lizenzierter Fitness Trainer DSSV

Praktikum bei TUS Harburg mit den Schwerpunkten
– Funktionelles Training
– Reha-Sport
– Medizinische-Untersuchungen