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HAPPY EQUINOX – UND NUN?
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Die 🍁 Herbst Tagundnachtgleiche ist ein Wendepunkt im Jahr! Achte darauf, dass du dich besser mit deiner eigenen Mitte verbinden kannst.🀄️
Das Herbstäquinoktium ist ein Zeitpunkt, an dem Ausgleich und Harmonie stattfinden.
Was danach passiert? Ab heute geht es in die dunkle Jahreshälfte.🍂
Es ist eine gute Zeit, um mit der Natur in Harmonie zu leben, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Wir müssen mehr auf unsere Gesundheit achten! 🍂 zB. durch saisonale gesunde Ernährung
Es ist Zeit sich von Dingen zu verabschieden, die nicht wichtig sind und Klarheiten zu schaffen.🕊
TIPPS:
🌓 Durch intermittierendes Fasten gibt man seinem Körper Zeit, sich zu reinigen.👍
🌓 Durch regelmäßiges leichtes Ausdauertraining verbessert sich nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Gesundheit. ♥️ Plus stärkt deine Abwehrkräfte!👍
🌓 Durch die wahre Daoistische Methode „Qigong“ erfährst Du mehr über die innere und äußere Dynamik des Körpers und Du bekommst klareren Zugang zu deiner Mitte!🀄️👍
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