Mobil: +49 173 / 625 50 00

E-mail: info@elvitales.de

Newsletter

🎁Gift Voucher

Die zwei Gesichter unseres Sonnenhormons Vitamin D3 – Harte Knochen = starke Knochen?

66437816 2369146930072201 5825426927120285696 n e1563219765773

Autor:

admin

Vitamin D ist wichtig für einen gesunden Knochenstoffwechsel. Bei einem Mangel bilden sich die Calcium-Phosphat-Produkte, die der Knochen für seine Mineralisierung und Härte benötigt, nur unzureichend: Knochenneubildung und Knochenabbau geraten aus dem Gleichgewicht.

Betroffene leiden unter anderem häufig unter Abgeschlagenheit, Erschöpfung und Muskelschwäche.
Vitamin D besitzt die Fähigkeit, Calcium in den Knochen zu schleusen – daher wird bei der Behandlung einer Osteoporose gerne Vitamin D + Calcium eingesetzt: Die Knochen werden härter.

Aber aufgepasst: Ab einem gewissen Vitamin D Spiegel können die Knochen zu hart werden. Und hart bedeutet nicht immer stark… und schon gar nicht stark belastbar. Das 25-OH-Vitamin D3 kann dann sogar Knochenbrüche begünstigen. Dieser Gefahr kann man mit Silizium (Kieselsäure) entgegenwirken. Sie macht das Skelett geschmeidig und besser belastbar.

Verwandte Beiträge

  • 🌿 Innere Unruhe natürlich lindern – Die Kraft der Schildkröte, TCM und Balance 2025/26

    🌿 Innere Unruhe natürlich lindern – Die Kraft der Schildkröte, TCM und Balance 2025/26

    Elvira

    Innere Unruhe natürlich lindern – viele Menschen wünschen sich genau das, weil sie sich erschöpft, nervös oder schlecht ausgeschlafen fühlen.Kreisen die Gedanken abends, fällt das Einschlafen schwer – und fehlt tagsüber die Energie? Genau hier bietet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) seit Jahrtausenden wirkungsvolle Ansätze. Ein zentrales Bild für diese Zeit ist ein altes, kraftvolles Symbol, das heute

    Mehr dazu

  • Wie kann eine Akupunktur schmerzfrei sein?

    Wie kann eine Akupunktur schmerzfrei sein?

    Elvira

    Viele Menschen interessieren sich für Akupunktur, haben aber Respekt vor Nadeln oder Sorge vor Schmerzen. Die positive Nachricht:Akupunktur kann erstaunlich sanft sein — oft sogar angenehm und entspannend. In diesem Beitrag erkläre ich, warum Akupunktur schmerzarm oder nahezu schmerzfrei sein kann, wie Laserakupunktur ohne Nadeln wirkt und weshalb selbst traditionelle Nadeln kaum spürbar sein müssen.

    Mehr dazu

  • Alternative Medizin in Hamburg – ganzheitlich, individuell & wirkungsvoll

    Alternative Medizin in Hamburg – ganzheitlich, individuell & wirkungsvoll

    Elvira

    Traditionelle Chinesische Medizin trifft moderne Diagnostik – individuelle Therapiekonzepte zur Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte Heilpraktiker-Praxis in Hamburg – Westen – direkt gegenüber dem Elbe-Einkaufszentrum (EEZ) und auch aus der Innenstadt schnell erreichbar. Ihre Gesundheit ist einzigartig – und genauso individuell sollte auch Ihre Behandlung sein. In meiner Praxis für alternative Medizin und Akupunktur in Hamburg – Osdorf verbinde ich als erfahrene

    Mehr dazu