Hochintensives Vibrationstraining aus dem All

Power Plate Training ist ein Vibrationstraining / Beschleunigungstraining das ursprünglich für Astronauten entwickelt wurde, um in der Schwerelosigkeit fit zu bleiben. Auf der Erde ist es ein hochwirksames Trainingsinstrument geworden, das sowohl im Profisport als auch im Fitness-Training nicht mehr wegzudenken ist. Aber auch in der Rehabilitation und im therapeutischen Bereich wird Power Plate Training immer häufiger eingesetzt.

Power Plate überträgt mechanische Schwingungen auf unseren Körper, die durch Muskulatur, Bindegewebe und Knochen aufgefangen werden. Dadurch sind sie ständig maximal beansprucht. So können Sie innerhalb kürzester Zeit Ihre Maximalkraft und Schnellkraft verbessern und Ihre Muskulatur gewinnt deutlich an Flexibilität. Kein anderes Training verschiebt so schnell leistungsbegrenzende Faktoren und Ihren Leistungslevel.

Dadurch ist Power Plate auch das perfekte Training für Personen mit wenig Zeit, die sich aber trotzdem schnell und entscheidend verbessern wollen. Schon 10 Minuten reichen, um einen hohen Trainingseffekt zu erzielen.
Achtung:

Dieses Gerät ist so wirksam wie eine starke Medizin. Deshalb braucht es eine professionelle Anleitung. Ich zeige Ihnen, wie dieses Gerät funktioniert und stelle es optimal auf Ihre Bedürfnisse ein. Ich motiviere Sie und sorge dafür, daß Sie die Zeit auf dem Power Plate genießen werden trotz hoher Trainingsntensität.

Zielgruppen:

• Menschen, die beruflich oder privat extrem eingespannt sind.
  Keine Zeit zu haben bedeutet für Sie in Zukunft keinen Verzicht mehr auf körperliche Fitness. 10 Minuten reichen schon, um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit deutlich zu steigern.
• Sportler, die sich gezielt sportartspezifisch verbessern wollen.
  B. Golfer, Skifahrer, Tennisspieler oder auch Kampfsportler, die ihre Koordination und damit ihre Leistungsfähigkeit entscheidend und schnell verbessern oder ihrer muskulären Dysbalancen ausgleichen wollen.
• Stretchingfans, oder Sportler, die Ihre Beweglichkeit verbessern wollen.
  Mit Power Plate können Sie ihre Dehnungen noch effektiver gestalten. Denn die Durchblutungssteigerung führt zur Tempoerhöhung im Muskel. Eine langsamere Reizung führt so zu einer reduzierten Schmerzwahrnehmung und somit zu einer größeren Dehnbarkeit des Muskels.
• Beautyfans, die sich eine straffere Haut wünschen.
  Mit Power Plate kurbeln Sie intensiv Ihren Stoffwechsel an. So erhalten Sie wieder eine schönere und straffere Haut. Cellulitis und auch andere Alterungserscheinungen werden so optimal bekämpft.
• Beginner mit echten körperlichen Beschwerden.
  Zur Prävention der schwergradigen Osteoporose oder Inkontinenz aber auch anderer körperlicher Beschwerden kann Power Plate überraschend große Verbesserungen bewirken.

Mein extra Tipp für Sie:

Nach jedem Training nehmen Sie eine Massage mit dem Power Plate. Denn die Regeneration Ihrer Muskulatur wird extrem beschleunigt und der Abtransport von im Bindegewebe eingelagerten Schlackstoffen sehr gut gefördert. Dadurch reduziert man erheblich den Muskelkater und der sogenannte Superkompensationseffekt tritt schneller ein, weil die Regeneration in der entscheidenden Phase beschleunigt wird!

Für Frauen ist die PowerPlate Massage die Krönung des Anticellulite-Programms und bietet eine tolle Entspannung! Für Männer sorgt sie für ein strafferes Bindegewebe in schwierig zu optimierenden Körperzonen.