Ciao Sommer 😎 und nun?
September 23, 2023
CIAO SOMMER 😎 UND NUN?
Die 🍁 Herbst Tagundnachtgleiche ist ein Wendepunkt im Jahr! Ab heute geht es in die Yin Jahreshälfte.🌊
Es ist Zeit loszulassen, zB. Verspannungen, uns von überflüssigen Dingen zu trennen, Klarheiten zu schaffen. 🕊
Es ist eine gute Zeit, unsere Aufmerksamkeit nach innen richten und auszusortieren. 🍂
TIPPS:
🌻 Durch intermittierendes Fasten über 16-18 Stunden gibt man seinem Körper Zeit, sich zu bereinigen. 🍂
🌻 Durch Qi Gong verbessert sich nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Gesundheit.
🧡 Plus stärkt deine Abwehrkräfte! 🧡 🕊
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