Bereits vor ein paar Tagen nähern sich die Energien zu dem tiefsten Punkt des Yins und somit zum Winter. 🦌
Es ist eine gute Zeit, uns mit unseren Wurzeln und der verstärkten inneren Kraft zu verbinden.
Die wunderbare Natur zeigt uns den Weg 😉
Das ist nicht nur schön zu beobachten.
Es hilft auch unseren Herzen einen Platz zu finden, wo es immer zur Ruhe kommen kann, egal was im Leben passiert.🧡
Je mehr es in unsere Wurzel hinein loslassen, desto klarer und leichter wird auch unsere Wille 😇
🦌Tipps🦌:
🌰 Durch regelmäßiges Qi Gong kannst Du es auch unterstützen ✅
🌰 Yin -stützende Ernährung ist angesagt! Es unterstützt deine essenzielle Kräfte ✅
zB. salzige Suppen, ein Hirschgulasch, gekochte Walnüsse, schwarzer Sesam, Kraftbrühe
🌰 Der Schlaf vor Mitternacht ist besonders gesund, insbesondere zu der tiefsten Yin -Phase hin ✅
It’s time for returning to the roots and to yourself 😉🀄️
