Ciao Sommer 😎 und nun?

September 23, 2023

Elvira Redei

CIAO SOMMER 😎 UND NUN?

Die 🍁 Herbst Tagundnachtgleiche ist ein Wendepunkt im Jahr! Ab heute geht es in die Yin JahreshĂ€lfte.🌊

Es ist Zeit loszulassen, zB. Verspannungen, uns von ĂŒberflĂŒssigen Dingen zu trennen, Klarheiten zu schaffen. 🕊
Es ist eine gute Zeit, unsere Aufmerksamkeit nach innen richten und auszusortieren. 🍂

TIPPS:
đŸŒ» Durch intermittierendes Fasten ĂŒber 16-18 Stunden gibt man seinem Körper Zeit, sich zu bereinigen. 🍂
đŸŒ» Durch Qi Gong verbessert sich nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Gesundheit.
🧡 Plus stĂ€rkt deine AbwehrkrĂ€fte! 🧡 🕊