Ciao Sommer 😎 und nun?

September 23, 2023

Elvira Redei

CIAO SOMMER 😎 UND NUN?

Die 🍁 Herbst Tagundnachtgleiche ist ein Wendepunkt im Jahr! Ab heute geht es in die Yin Jahreshälfte.🌊

Es ist Zeit loszulassen, zB. Verspannungen, uns von überflüssigen Dingen zu trennen, Klarheiten zu schaffen. 🕊
Es ist eine gute Zeit, unsere Aufmerksamkeit nach innen richten und auszusortieren. 🍂

TIPPS:
🌻 Durch intermittierendes Fasten über 16-18 Stunden gibt man seinem Körper Zeit, sich zu bereinigen. 🍂
🌻 Durch Qi Gong verbessert sich nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Gesundheit.
🧡 Plus stärkt deine Abwehrkräfte! 🧡 🕊