Schlafstörungen? Innere Unruhe?
Die klassische traditionelle Medizin kann bei der Behandlung von Schlaflosigkeit und fehlender Leistungsfähigkeit sehr gut helfen.
Eine genauere Puls- u. Zungendiagnostik zeigt den Weg. So finden wir gezielt heraus, wo das Gleichgewicht Ihres Organismus gestört ist. Damit können Sie wieder zu Ihrer gesunden Tages-u. Nachtrhythmik gelangen.
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Körperliche Beschwerden wie Muskelverspannungen, Rücken-u. Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden oder sogar Herzprobleme können mit der Zeit bei anhaltender innerer Unruhe und Schlafstörung auftreten. Erst dann suchen viele einen Arzt auf, der jedoch meist keine organischen Ursachen findet.
Wie ein altes chinesisches Sprichwort sagt: „Es ist zu spät Brunnen zu graben, wenn wir durstig sind“.
Gute Gründe, immer auf seinen Körper zu hören und ihm zu mehr Entspannung zu verhelfen. Denn mit einem gesunden Rhythmus gelingt es den Alltag leichter zu meistern.
Auch Qi Gong, natürliche Ernährung und die alt bewährten chinesischen Heilkräuter sind sinnvoll für eine ganzheitliche Beseitigung Ihrer Störmechanismen.
Was können Sie sofort tun?
Nehmen Sie sich täglich kleine Auszeiten und Ruheoasen zur Besinnung.
„ Manchmal weniger ist mehr“: sagen Sie einfach mal ganz beherzt „ Nein“ . Gönnen Sie sich Zeit für etwas, was Ihnen wirklich gut tut: einen Spaziergang in der Natur, Hobbys oder ein Treffen mit Freunden…
Es gibt einige sinnvolle Methoden für eine ganzheitliche Auflösung Ihrer Störmechanismen.
Vielleicht probieren Sie einmal für Wiedergewinnen Ihrer Leistungsfähigkeit und Auflösung Ihrer Störmechanismen etwas der folgenden Methoden und Massnahmen aus:
- zu Ihnen passende moderate Ausdauersportarten
- die regulierende Kraft der Qigong und innere Kampfkünste
- die 100 % richtige individuell auf Sie zugeschnittene Betten, Lattenrosten finden
- auf Ihre Lebenssituation und zu Ihrem individuellen Stoffwechsel passende Ernährung
- die mehrere Tausend Jahre alt bewährte Heilkräuterkunde
Wenn eine psychiatrische, neurologische oder internistische Erkrankung vorliegt, die zu schlechtem Schlaf führt, sollte die Grunderkrankung behandelt werden.
