Intelligentes Widerstandstraining für ein verbessertes Muskelzusammenspiel

Wenn Sie maximale körperliche Präsenz im Alltag und besondere Leistungssteigerungen bei Ihren sportlichen Betätigungen erleben möchten, dann ist Kinesis-Training genau das Richtige für Sie!

Kinesis-Training ist ein mitreißendes „Fullgravity“-Erlebnis, eine Innovation, die angenehm natürliche Bewegungen bei großer Bewegungsfreiheit erlaubt und dadurch ein befreiendes Körpergefühl erzeugt. Die Bewegungen gegen Widerstände werden in ihrer natürlichsten Form in das Training integriert, wie z. B. die gleichzeitige Arm- und Beinbewegung beim Joggen, Tennis, Golf, Schwimmen etc. Somit verbessern sich nicht nur die qualitative Muskelarbeit, die Kraft und die Fähigkeit des Körpers gegen komplexe Widerstände anzugehen, sondern auch gleichzeitig das Gleichgewicht und die Flexibilität.

Darüber hinaus wird mit dem Kinesistraining die Muskulatur aufgrund der hohen Belastungskomplexität viel belastbarer. Die Muskelarbeit wird deutlich effizienter, weil das Zusammenspiel vieler Muskelgruppen trainiert wird. Somit werden Muskelgruppen nicht, wie beim üblichen Krafttraining separat trainiert, sondern immer alle für die entsprechende Belastung benötigten Muskeln.

Kinesis-Training garantiert Ihnen:

– mehr Kraft durch ein besseres Zusammenspiel aller Muskelgruppen
– bessere Koordination, auch intramuskulär
– bessere Beweglichkeit

Kinesis ist das perfekte Rundum-Trainings-Paket:

Nicht nur Ihr Körper wird wesentlich leistungsfähiger durch ein deutlich verbessertes muskuläres Zusammenspiel. Auch Ihr Kopf profitiert vom Kinesistraining. Denn die koordinativ anspruchsvollen Übungen schärfen Ihre Konzentration und schulen Ihre Körperwahrnehmung. Das macht Sie nicht nur fitter und leistungsfähiger in Ihrer jeweiligen Sportart, sondern verbessert auch Ihre gesamte körperliche Präsenz und Ausstrahlung im Alltag.