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🌿 Innere Unruhe natürlich lindern – Die Kraft der Schildkröte, TCM und Balance 2025/26
Innere Unruhe natürlich lindern – viele Menschen wünschen sich genau das, weil sie sich erschöpft, nervös oder schlecht ausgeschlafen fühlen.Kreisen die Gedanken abends, fällt das Einschlafen schwer – und fehlt tagsüber die Energie? Genau hier bietet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) seit Jahrtausenden wirkungsvolle Ansätze. Ein zentrales Bild für diese Zeit ist ein altes, kraftvolles Symbol, das heute
Wie kann eine Akupunktur schmerzfrei sein?
Viele Menschen interessieren sich für Akupunktur, haben aber Respekt vor Nadeln oder Sorge vor Schmerzen. Die positive Nachricht:Akupunktur kann erstaunlich sanft sein — oft sogar angenehm und entspannend. In diesem Beitrag erkläre ich, warum Akupunktur schmerzarm oder nahezu schmerzfrei sein kann, wie Laserakupunktur ohne Nadeln wirkt und weshalb selbst traditionelle Nadeln kaum spürbar sein müssen.
Alternative Medizin in Hamburg – ganzheitlich, individuell & wirkungsvoll
Traditionelle Chinesische Medizin trifft moderne Diagnostik – individuelle Therapiekonzepte zur Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte Heilpraktiker-Praxis in Hamburg – Westen – direkt gegenüber dem Elbe-Einkaufszentrum (EEZ) und auch aus der Innenstadt schnell erreichbar. Ihre Gesundheit ist einzigartig – und genauso individuell sollte auch Ihre Behandlung sein. In meiner Praxis für alternative Medizin und Akupunktur in Hamburg – Osdorf verbinde ich als erfahrene
🍁 Herbst-Tagundnachtgleiche – Wendepunkt im Jahr! 🍁 A Time to Restore Balance 😉💫🍁.
Die Wochen rund um die Tagundnachtgleichen (März & September) sind nicht nur die besten Zeiten, um die magischen Polarlichter zu beobachten 🌌💫 – sie sind auch ein Moment des inneren Ausgleichs und der Harmonie. ✨ Das Herbstäquinoktium markiert den Übergang in die dunkle Jahreshälfte. 🍂Es lädt uns ein, mehr in Kontakt mit unserer eigenen Mitte zu treten
Gesund Abnehmen mit der richtigen Ernährung
Wusstest Du, dass in Eigelb mehr Proteine stecken als im Eiweiss? Wieviel mehr und ob das Eigelb das Bauchfett verbrennen lässt, erfährst Du in meinem Blog👇🏼
WELCHES TIER STEHT FÜR NEUBEGINN?
WELCHES TIER STEHT FÜR NEUBEGINN? Der Hirsch. 🦌 Er ist eines der fünf Tiere in Qigong und somit ein Vertreter der chinesischen Medizin. Denn Qigong ist die Wurzel der chinesischen Medizin. 🦌 Der Hirsch steht für Stärke, klaren Willen, innere Schönheit, Ruhe und geistige Entwicklung. Eines der alten lebendigen Symbole für langes Leben, Vitalität und
WINTERSONNENWENDE
Morgen erreicht die Sonne ihren tiefsten Punkt an der Himmelskugel. Was bedeutet das? Eine Phase nähert sich ihrem Ende und die andere ihrem Beginn. Wie eine Wiedergeburt 😉 Winter ist Yin. Yin könnte auch die Wurzel eines Baums oder das Wasser bedeuten. Jetzt wird das maximale Yin in der Natur erreicht. Gleichzeitig ist das Yang auf
WINTERMUFFIN MIT ROTEN BIRNEN, GOJI-BEEREN UND WALNÜSSEN
Die Goji-Beere hat eine sehr ausgeglichene, harmonische Wirkung auf den Organismus. Sie stärken auch unser Immunsystem! Die größte Berühmtheit haben diese Beeren durch ihre Wirksamkeit im Well-Aging und in der Krebsprävention erreicht. 👌 Sie können eine Vielzahl von Beschwerden lindern und auch Alterserscheinungen verzögern oder sogar verbessern. (Anti-Aging) 👌 Aus wissenschaftlicher Sichtweise erklären sich diese Wirkungen teilweise
Der Himmel auf Erden ?
Bereits vor ein paar Tagen nähern sich die Energien zu dem tiefsten Punkt des Yins und somit zum Winter.
Buchweizensphagetti mit Kürbis-, u. Hänhchenbrustmedaillons: Ein nahrhaftes und dennoch leichtes, die „Mitte“ stützendes Gericht
Die Herbst Tagundnachtgleiche ist ein Wendepunkt im Jahr! Es ist Zeit loszulassen, zB. Verspannungen, uns von überflüssigen Dingen zu trennen, Klarheiten zu schaffen.
